黑眼圈的形成可能与睡眠不足、遗传因素、皮肤老化、过敏反应、疾病影响等有关。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，出现黑眼圈。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 遗传因素：有些人天生眼周皮肤薄、皮下血管明显，容易有黑眼圈。这种情况较难改变，但可通过化妆适当遮盖。 3. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，眼周皮肤松弛，也会形成黑眼圈。可使用含有维生素 E、视黄醇等成分的眼霜。 4. 过敏反应：对化妆品、花粉等过敏，引起眼周炎症，导致黑眼圈。需查明过敏原并避免接触。 5. 疾病影响：鼻炎、肝肾疾病等也可能引发黑眼圈。此时应积极治疗原发疾病，如鼻炎患者可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。 总之，出现黑眼圈后，应先明确原因，再采取相应措施。如果黑眼圈严重且持续不缓解，建议到正规医院皮肤科或眼科就诊。

黑眼圈的形成原因较多，如睡眠不足、遗传因素、皮肤老化、长期鼻炎、化妆品残留等。改善方法包括调整生活习惯、使用护肤品、治疗原发疾病等。 1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，形成黑眼圈。应保持充足睡眠，规律作息，睡前避免使用电子设备。 2.遗传因素：有些人天生眼周皮肤薄，皮下血管容易显现，形成黑眼圈。这种情况较难彻底改变，但可通过遮瑕产品适当修饰。 3.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，眼周皮肤松弛，也会出现黑眼圈。可使用含维生素 E、视黄醇等成分的眼霜，延缓皮肤衰老。 4.长期鼻炎：鼻炎会导致鼻腔阻塞，血液循环不良，使眼周淤血，形成黑眼圈。需积极治疗鼻炎，缓解症状。 5.化妆品残留：卸妆不彻底，化妆品残留会导致色素沉着，形成黑眼圈。要做好眼部卸妆和清洁。 总之，出现黑眼圈不要过于焦虑，先明确原因，再采取针对性措施。如情况严重或自行改善效果不佳，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。