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回答1
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陈志光 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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体内湿气大可能导致身体困重、乏力、食欲不振等。可通过饮用一些茶来帮助祛湿。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-20 20:24
1.红豆薏仁茶：能健脾祛湿，促进体内湿气排出。
2.陈皮茶：有理气健脾、燥湿化痰的作用。
3.芡实茶：具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。
4.绿茶：适当饮用有助于清热利湿。
5.玉米须茶：有利尿消肿、利湿退黄的效果。
体内湿气大的人群，除了喝茶祛湿外，还应注意饮食清淡，适当运动，规律作息。若湿气重的症状明显，建议及时就医。
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