-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
瘦肉和肥肉在营养成分和对健康的影响上存在差异。总体而言，瘦肉相对更有益健康，但需合理食用。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-20 21:41
1.营养成分：瘦肉富含优质蛋白质，是身体组织构建和修复的重要物质；肥肉则脂肪含量高，尤其是饱和脂肪和胆固醇。
2.代谢影响：摄入过多肥肉，身体难以代谢，易导致脂肪堆积，增加肥胖风险。
3.心血管健康：肥肉中的饱和脂肪和胆固醇可能升高血脂，增加心血管疾病风险；瘦肉一般不会。
4.肝脏负担：肥肉加重肝脏代谢负担，而瘦肉相对较小。
5.消化负担：肥肉较难消化，可能引起肠胃不适；瘦肉更易消化吸收。
综合来看，瘦肉更有益健康，但饮食应多样化，适量摄入各类食物，保持均衡营养。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
