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促进睫毛生长可以从日常护理、营养补充、使用药物、物理刺激及避免不良习惯等方面入手。 1.日常护理：保持眼部清洁，避免睫毛根部沾染过多化妆品残留。使用温和的眼部卸妆产品，防止刺激睫毛毛囊。 2.营养补充：摄入富含维生素 E、B 族维生素和蛋白质的食物，如坚果、蛋类、鱼类等，为睫毛生长提供营养支持。 3.使用药物：可以在医生指导下使用维生素 E 胶囊、鱼肝油、橄榄油等涂抹睫毛根部，但需注意避免进入眼睛。 4.物理刺激：适当按摩睫毛根部，促进血液循环。也可使用睫毛增长液，但要选择正规产品。 5.避免不良习惯：不要频繁烫染睫毛，避免用力揉搓眼睛，减少对睫毛的损伤。 总之，促进睫毛生长需要综合多种方法，并长期坚持。同时，如果睫毛出现异常脱落或生长缓慢，建议及时就医，查明原因。
2024-12-09 07:10
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