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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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每天喝一罐百事可乐可能对健康产生多方面影响,包括但不限于肥胖、血糖波动、钙质流失、牙齿损害及心血管风险。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-20 22:31
1.肥胖风险:可乐中糖分含量较高,长期摄入易导致能量过剩,增加体重。
2.血糖波动:可使血糖迅速升高,尤其对糖尿病前期或糖尿病患者不利。
3.钙质流失:含有的磷酸成分可能影响钙吸收,不利于骨骼健康。
4.牙齿损害:酸性物质和糖分易腐蚀牙齿,引发龋齿等问题。
5.心血管影响:高糖可能导致血脂异常,增加心血管疾病风险。
总之,长期每天一罐可乐对健康有潜在危害,建议适量饮用,多选择健康饮品。
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