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回答1
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余力 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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遗传平胸可能受多种因素影响，包括遗传基因、激素水平、营养状况、生活习惯和心理因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-20 22:58
1.激素调节：在医生指导下，可适当补充雌激素，如戊酸雌二醇，但需严格遵医嘱。
2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如鱼肉、猪蹄等。
3.胸部锻炼：通过俯卧撑、哑铃飞鸟等锻炼胸部肌肉。
4.中医调理：尝试针灸、按摩等中医方法促进胸部血液循环。
5.整形手术：如假体隆胸、自体脂肪隆胸等，但手术有风险，需谨慎选择。
遗传平胸的改善需要综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。同时，要保持良好的心态，接受自身特点。
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