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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许浩游 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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一天中记忆力较强的时段受多种因素影响，包括生理状态、环境、个人习惯等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-21 09:33
1.清晨：经过一晚的休息，大脑较为清醒，注意力容易集中，适合记忆。
2.上午8-11点：大脑处于活跃状态，思维敏捷，记忆力相对较好。
3.下午3-5点：身体和大脑的状态经过调整，也可能是记忆的较好时段。
4.睡前1-2小时：此时记忆的内容在睡眠中可得到巩固。
5.个体差异：每个人的生物钟不同，有些人在其他时段记忆力更强。
总之，不同的人在不同的时段可能有最佳的记忆力，找到适合自己的时段并加以利用，有助于提高记忆效率。
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