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原地跑步40分钟可以起到慢跑同样效果吗？

2014-01-21 11:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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原地跑步40分钟可以起到慢跑同样效果吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李鹏飞副主任医师

禹州市第二人民医院

二级

内科

原地慢跑也有一定的效果，如果要和真正的慢跑比的话还是有一定差距的。建议如果条件允许的话还是慢跑好，如果条件限制那就原地慢跑，只是有点不舒服容易疲劳，效果还是有的。减肥的话不只是跑步呀，你还要结合其他的运动
2014-01-21 11:48

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