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回答1
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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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糖尿病患者补钙很重要,以下为一些较好的选择。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-01-21 13:15
1.乳制品:如牛奶、酸奶,富含优质钙,且易吸收。
2.豆制品:像豆腐、豆干等,钙含量较高。
3.绿叶蔬菜:例如菠菜、小白菜,不仅含钙,还富含多种维生素。
4.坚果:如杏仁、芝麻,是不错的钙来源。
5.鱼类:像三文鱼、沙丁鱼,所含的钙利于人体吸收。
糖尿病患者在补钙时,应注意食物的选择和搭配,必要时可咨询医生。
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