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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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莲子具有多种功效和作用,但食用不当也可能存在一些害处,如过敏、消化不良等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2014-01-21 14:50
1.功效:莲子能养心安神,改善睡眠质量。
2.作用:可健脾止泻,缓解脾虚引起的腹泻。
3.作用:还能益肾涩精,对遗精等有一定帮助。
4.害处:部分人食用莲子可能过敏,出现皮疹等症状。
5.害处:过量食用可能导致消化不良,引起腹胀等。
合理食用莲子能发挥其益处,但要注意个体差异和适量原则。
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