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回答1
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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以下蔬菜水果对降血脂有帮助：洋葱、山楂、苹果、香蕉、芹菜等。 1.洋葱：洋葱中含有的前列腺素 A 能扩张血管、降低血液黏度，从而起到降血脂的作用。 2.山楂：山楂富含山楂黄酮等成分，能够促进脂肪代谢，降低血脂水平。 3.苹果：苹果富含果胶，可结合胆固醇并促使其排出体外，有助于降低血脂。 4.香蕉：香蕉中的钾元素有助于调节血压，其丰富的膳食纤维也对血脂控制有益。 5.芹菜：芹菜含有丰富的膳食纤维和芹菜素，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 合理摄入这些蔬菜水果，对降血脂有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。若血脂过高，还需及时就医，遵循医嘱进行治疗。
2024-09-25 20:49
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