夫妻两地分居，丈夫情绪异常，是何心理状态，如何应对？
2024-12-08 14:12
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不知道他是不是有点心理不健康？天天对什么都无所谓 郁郁寡欢 不爱说话 变得很爱睡觉 睡醒了还是累 情绪变得很暴躁 老公突然压抑情绪爆发 天天就情绪低落 对我感觉不在乎了 感觉像换了一个人 我们两地分居 他网上的签名和听歌都是孤独患者的歌词 他说那就是他的状态 谁能理解？那种心理状态是什么？他说他情绪满了 感觉自己像个演员 在他父母面前演 在我面前演 明明很难过 却经常要照顾我们的感受 做一些他很难受 他认为我们会很开心的事情 自己却压抑 难受 要分裂了 因为之前我脾气不好 他有些压抑 吵架之后就开始像病了一样 冷淡 不在乎 他说他暂时不想去管别人的感受 我却心理像猫抓一样 虽然我道歉了 哄他了 安慰他了 也改变了 但他一直就冷冷的 怎么办？他说不知道多久才能好，这是什么心理状态？我应该怎么办？
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回答1
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米健
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这种情况可能是由于长期的压力、情绪压抑、两地分居带来的孤独感、心理疲劳以及可能存在的心理障碍等多种因素导致的。 1.压力因素：长期的工作和生活压力，可能导致心理负担过重，出现情绪低落、暴躁等。 2.情绪压抑：过去为照顾他人感受而压抑自己的情绪，积累到一定程度后爆发。 3.孤独感：两地分居使得缺乏陪伴和交流，容易产生孤独和无助的感觉。 4.心理疲劳：持续的心理消耗，使得即使睡眠充足仍感到疲惫。 5.心理障碍：不排除存在抑郁症等心理障碍的可能。 总之，需要关注其心理状态，给予足够的理解和支持。建议多沟通，必要时寻求专业心理医生的帮助。
2024-12-08 19:58
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