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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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增加肌肉不能单纯依赖药物，需要综合饮食、锻炼等。部分药物可能有一定辅助作用，但也可能存在后遗症。常见的有肌酸粉、蛋白粉、同化激素类药物等。 1.肌酸粉：能增加肌肉力量和耐力。但过量使用可能导致腹泻、肠胃不适等。 2.蛋白粉：为肌肉生长提供所需蛋白质。使用不当可能加重肾脏负担。 3.同化激素类药物：如睾酮，可促进肌肉合成。但长期使用会干扰内分泌，影响心血管健康，还可能导致肝损伤等。 4.需要注意的是，使用这些药物应在医生指导下进行，不能自行用药。 5.此外，单纯依靠药物增加肌肉并非健康持久的方式，合理的饮食，包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪摄入，以及规律的力量训练才是关键。 总之，增加肌肉要采取科学合理的方法，药物只是辅助，且务必遵循医嘱。
2024-09-26 12:16
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