首页>即问即答 > 儿科 > 小孩铅过高...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

小孩铅过高可通过哪些食物降低铅含量

小孩铅过高吃什么食物可以使铅降低

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢秀丽 主治医师

    广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心

    其他

    妇科

    小孩铅过高可通过饮食调节来帮助降低铅含量,如富含蛋白质的食物、富含维生素 C 的食物、富含钙的食物、富含铁的食物以及富含膳食纤维的食物等。 1. 富含蛋白质的食物:蛋白质能与铅结合成不溶性化合物,从而减少人体对铅的吸收。常见的优质蛋白质食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2. 富含维生素 C 的食物:维生素 C 可促进铅的排出。例如橙子、草莓、猕猴桃等水果,以及青椒、西兰花等蔬菜。 3. 富含钙的食物:钙能减少铅的吸收,并促进铅的排出。像牛奶、豆制品、虾皮等都是不错的选择。 4. 富含铁的食物:铁能与铅竞争吸收,富含铁的食物有瘦肉、动物肝脏、菠菜等。 5. 富含膳食纤维的食物:膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的铅。比如红薯、玉米、燕麦等。 总之,通过合理搭配这些食物,可以在一定程度上帮助小孩降低体内的铅含量。但如果铅超标严重,还需及时就医,遵循医生的建议进行治疗。

    2024-12-08 19:05
专家咨询 更多>
赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

预约挂号
李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

预约挂号
蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28