-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
黑米粥和绿豆可以一起煮。从营养成分、口感、烹饪方式、食用效果和适宜人群这五个方面来看，两者搭配具有一定的合理性。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-22 10:00
1.营养成分：黑米富含蛋白质、维生素和矿物质等；绿豆含有蛋白质、膳食纤维和多种维生素。二者搭配营养更丰富。
2.口感：黑米粥口感软糯，绿豆口感清爽，一起煮可使口感丰富。
3.烹饪方式：两者烹饪时间相似，方便一起煮制。
4.食用效果：有助于清热解毒、健脾益胃。
5.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合夏季消暑、身体虚弱者补充营养。
综上所述，黑米粥和绿豆可以一起煮，能为人体带来一定的益处。但食用时应适量。
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
