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回答1
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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕妇便秘可通过食用多种蔬菜缓解,如菠菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、西兰花等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2014-01-22 10:33
1.菠菜:富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。
2.芹菜:含有丰富的纤维素,帮助改善便秘。
3.胡萝卜:其维生素和纤维有助于排便。
4.南瓜:营养丰富,可增强肠胃功能。
5.西兰花:纤维含量较高,利于肠道通畅。
孕妇应注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜,若便秘严重,需及时就医。
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