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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,女性湿气重,会影响食欲,血气不足会面色苍白,口唇舌白,严重会导致月经不调,精神萎靡。建议血不足时,平时应该多吃点补气血的食物。例如:大枣、桂圆、山药、滋补膏方等。也可以药补调养常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等,均有很好的养血效果。
2014-01-22 12:58
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