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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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食盐过多可能对身体多个方面产生不良影响,包括血压、肾脏、心血管、胃黏膜以及骨骼等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2014-01-22 13:02
1.血压升高:盐中的钠离子会导致水钠潴留,增加血容量,从而使血压上升,增加高血压风险。
2.肾脏负担加重:过多的盐需要肾脏代谢,长期可损害肾脏功能。
3.心血管问题:易引发动脉硬化,增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生几率。
4.损害胃黏膜:高盐饮食可能破坏胃黏膜屏障,增加胃炎、胃溃疡的发病可能。
5.影响骨骼健康:促使钙流失,影响骨密度,增加骨质疏松的风险。
为了保持身体健康,应控制食盐摄入量,养成低盐饮食的好习惯。
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