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回答1
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王伟 主治医师
泰安市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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你好，这是锻炼臂的，理论上是可以的啊，如果孩子要锻炼身体的话，但应该考虑从轻量级开始。建议是先去做些有氧运动，可以消耗您孩子的多余脂肪，比方说跳绳，慢跑等，最好是家长能陪同，因为这样孩子会坚持住。然后等到有了足够的耐后，体质均衡后，就可以开始一些哑铃训练。
2014-01-22 13:14
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回答2
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全科
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8岁孩子可以练哑铃，因为练哑铃是锻炼臂力的，但是锻炼的时候一定要根据自身的情况控制好时间。如果锻炼的时间太长，可能会引起肌肉拉伤等情况发生，所以在孩子做锻炼的时候，家长可以陪同，锻炼期间要给孩子适当的补充一些水分，而且要注意力度，也可以适当的做一些其他的有氧运动，比如跳绳，慢跑等。
2019-12-18 11:12
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