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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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小孩磨牙可能与缺乏钙、维生素 D、B 族维生素、锌、蛋白质等营养元素有关。 1.钙：钙是维持骨骼和牙齿健康的重要元素。小孩缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，引起磨牙。可通过食用牛奶、豆制品、虾皮等来补充。 2.维生素 D：能促进钙的吸收。缺乏维生素 D 会影响钙的利用，进而可能引发磨牙。适当晒太阳，食用鱼肝油、蛋黄等有助于补充。 3.B 族维生素：如维生素 B1、B6 等，对神经系统的正常功能有重要作用。缺乏时可能导致神经调节紊乱，出现磨牙。可从谷类、坚果中获取。 4.锌：参与多种生理过程。缺锌可能影响味觉和食欲，也可能引起磨牙。富含锌的食物有瘦肉、海鲜、坚果等。 5.蛋白质：是身体组织的重要构成成分。蛋白质缺乏可能影响肌肉和神经功能，导致磨牙。可从蛋类、奶类、肉类中补充。 总之，小孩磨牙的原因较为复杂，营养缺乏只是其中一部分。如果孩子磨牙情况严重，建议及时就医，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-09-26 10:51
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