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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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生发受多种因素影响，包括饮食、作息、情绪、疾病及遗传等。若脱发严重，建议及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-22 15:57
1.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。
2.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，利于身体正常代谢。
3.心情舒畅：减少压力，避免过度紧张、焦虑，不良情绪可能影响内分泌。
4.正确护理：选择合适的洗发水，避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。
5.疾病治疗：如果是脂溢性皮炎、雄激素性脱发等疾病导致，需在医生指导下使用药物，如非那雄胺、米诺地尔等治疗。
6.中医调理：可尝试中医的针灸、按摩等方法促进头部血液循环。
总之，生发需要综合调理，保持良好的生活习惯，必要时进行专业治疗。
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