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钱伟 主治医师
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宝宝身高较同龄人矮，除遗传外，还可能与营养摄入、睡眠质量、运动情况、疾病影响、心理状态等有关。 1. 营养摄入：保证宝宝饮食均衡，富含蛋白质、钙、维生素 D 等。如多吃鱼肉、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果。 2. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠对宝宝生长发育很重要。每天应保证 11 - 14 小时的睡眠时间，建立规律的睡眠习惯。 3. 运动情况：适当的运动能促进骨骼发育，如散步、跑步、跳跃等。但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。 4. 疾病影响：某些疾病可能影响生长，如慢性疾病、内分泌疾病等。若宝宝经常生病或发育异常，应及时就医检查。 5. 心理状态：良好的心理环境有助于宝宝成长。家长要给予足够的关爱和陪伴，避免孩子长期处于紧张、焦虑的情绪中。 总之，家长要关注宝宝的成长，从多方面入手，为宝宝创造有利的生长条件。若对宝宝的身高仍有担忧，建议及时咨询医生，进行专业评估和指导。
2024-12-10 08:06
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