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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡。这是一个正常人保持健康发展的最低摄入量。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里)脂肪低于65克,585卡路里低于30%;碳水化合物300克,1200卡路里 60%;蛋白质47克,188卡路里9.4%;其他27,卡路里2.6%。
2014-01-22 17:17
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