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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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缺钙可能导致多种健康问题，如骨质疏松、肌肉痉挛等。治疗缺钙通常包括饮食调整、补充钙剂、增加日照、适当运动以及治疗相关疾病等。 1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.补充钙剂：可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3.增加日照：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 4.适当运动：如散步、慢跑等，能增强骨骼强度。 5.治疗相关疾病：某些疾病如甲状旁腺功能减退等会影响钙代谢，需积极治疗。 总之，缺钙治疗需要综合多种方法，并长期坚持。同时，定期检查血钙水平，以便调整治疗方案。如缺钙症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 01:09
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