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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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羊肉和黄瓜可以一起吃。从营养成分、消化吸收、食物性味、常见搭配、食用禁忌等方面来看，两者搭配一般不会对健康造成不良影响。 1. 营养成分：羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素 B 族、铁、锌等；黄瓜含有维生素 C、膳食纤维、钾等。二者营养成分互补。 2. 消化吸收：羊肉相对较难消化，黄瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，利于消化。 3. 食物性味：羊肉性温，黄瓜性凉，搭配食用可在一定程度上平衡食物的寒热属性。 4. 常见搭配：在一些菜肴中，羊肉和黄瓜常一起出现，如羊肉炒黄瓜等。 5. 食用禁忌：一般人群适量食用无禁忌。但对羊肉或黄瓜过敏者应避免食用。 综上所述，正常情况下，羊肉和黄瓜可以一起吃，但要注意适量，根据个人体质和饮食偏好进行选择。
2024-12-06 03:29
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