宝宝天灵盖没长全，补钙吃啥好_即问即答

2024-12-05 11:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

宝宝的天灵盖没长全，补钙吃什么好，龙骨壮

回答1
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申兰阔医师

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宝宝天灵盖没长全，可能是缺钙导致。补钙可以通过饮食、钙剂补充等方式。饮食上多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。钙剂可选碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，要补充维生素 D 以促进钙吸收，多晒太阳。 1. 饮食调整：多让宝宝摄入富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及菠菜、西兰花等绿叶蔬菜。 2. 钙剂选择：常见的钙剂有碳酸钙，它含钙量高，价格相对较低；乳酸钙，吸收较好，胃肠刺激小；葡萄糖酸钙，口感较好，适合儿童。 3. 补充维生素 D：维生素 D 能促进肠道对钙的吸收，可通过食用蛋黄、鱼肝油补充，也可适当晒太阳。 4. 生活习惯：保证宝宝充足的睡眠，睡眠时生长激素分泌旺盛，有助于骨骼发育。 5. 定期检查：定期带宝宝进行体检，监测钙的水平和天灵盖的闭合情况。总之，宝宝天灵盖没长全，家长不必过于紧张，通过合理的饮食、钙剂补充、补充维生素 D 等方法，大多能改善。但一定要在医生的指导下进行。
2024-12-05 12:50

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