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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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五个月宝宝夜里总醒，可能是环境不适、饥饿或口渴、胃肠不适、缺乏维生素 D、睡眠习惯不好等。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量，导致夜里频繁醒来。家长要注意为宝宝营造舒适、安静、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2.饥饿或口渴：宝宝生长发育快，可能在夜间感到饥饿或口渴。睡前要保证宝宝吃饱，但也不能过度喂养。 3.胃肠不适：消化不良、肠绞痛等胃肠问题可能使宝宝感到不适而醒来。可通过顺时针按摩宝宝腹部，帮助缓解。 4.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，易惊醒。要在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、伊可新等。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋，可能影响夜间睡眠。要帮助宝宝建立规律的作息时间，睡前避免过度刺激。 总之，宝宝夜里总醒的原因较多，家长要仔细观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，采取相应措施。
2024-09-25 22:36
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