如何有效缓解近视度数加深？_即问即答

即问即答

如何有效缓解近视度数加深？

2014-01-21 15:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

如何有效缓解近视度数加深？

回答1
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林丽霞副主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

角膜病专科

近视度数加深受多种因素影响，包括用眼习惯、环境、遗传、营养和眼部疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.养成良好用眼习惯：控制用眼时间，每隔一段时间休息，避免长时间近距离用眼。
2.改善用眼环境：保证充足的光线，避免在昏暗或晃动的环境中阅读和使用电子设备。
3.增加户外活动：每天保证一定的户外活动时间，有助于放松眼睛。
4.注意营养均衡：多摄入富含维生素A、C、E和锌、钙等的食物。
5.定期眼部检查：及时发现和处理眼部问题，如眼压异常、眼轴增长等。
6.佩戴合适眼镜：近视后及时配镜，且度数变化时及时更换。
通过以上多种方法综合运用，有助于控制近视度数的加深，但个体情况不同，效果可能存在差异。
2018-07-14 15:58

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钱伟主治医师

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得了近视后，建议补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
2014-01-21 17:29

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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