每天早上左脚后跟关节痛，活动后缓解，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、关节炎、痛风等原因引起。 1.跟腱炎：长时间运动或过度使用跟腱，导致跟腱反复受到牵拉，引起跟腱及其周围组织的炎症。症状常表现为足跟后方疼痛、肿胀。治疗上可通过休息、热敷、理疗等缓解，疼痛明显时可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期承受应力刺激，发生无菌性炎症。主要症状为足跟或足底疼痛，晨起时疼痛明显。治疗包括拉伸训练、佩戴足弓支撑垫，药物可选择美洛昔康、依托考昔等。 3.骨刺：关节软骨磨损、破坏后，骨端边缘增生形成骨刺。当骨刺刺激周围组织时会产生疼痛。一般先采取保守治疗，如物理治疗、口服对乙酰氨基酚止痛。 4.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节导致疼痛。治疗方法有药物治疗，如甲氨蝶呤、来氟米特，以及关节腔注射玻璃酸钠等。 5.痛风：尿酸盐结晶在关节处沉积，引发炎症。常突然发作，疼痛剧烈。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，药物可选用秋水仙碱、别嘌醇等。 如果左脚后跟关节疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。