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谭源骏 主治医师
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防治早泄需要综合多种方法，包括改善生活习惯、调整心理状态、加强锻炼、合理饮食、避免不良刺激等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对生殖系统的不良影响。 2.调整心理状态：减轻焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心，避免因心理因素导致早泄。 3.加强锻炼：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，提高耐力。 4.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 5.避免不良刺激：减少性刺激，避免观看色情内容，避免过度手淫。 6.性技巧训练：通过学习和实践一些性技巧，如控制节奏、变换体位等，延长性生活时间。 总之，防治早泄需要从多个方面入手，持之以恒，并保持良好的心态。如果早泄问题较为严重，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-12-09 01:58
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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