腰到左脚疼痛可能由多种因素引起，常见的包括腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄症、腰肌劳损以及坐骨神经炎。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变或损伤，导致髓核突出压迫神经根，引起腰痛伴下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺），严重时需手术。
2.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，产生臀部及下肢疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，必要时使用止痛药物（如双氯芬酸钠）。
3.腰椎管狭窄症：腰椎管因各种原因变窄，压迫神经。症状为间歇性跛行和下肢疼痛。治疗方法有保守治疗和手术治疗。
4.腰肌劳损：长期劳累或姿势不当导致腰部肌肉损伤，疼痛可放射至下肢。治疗包括休息、理疗、锻炼腰背肌。
5.坐骨神经炎：坐骨神经发生炎症，引起沿坐骨神经通路的疼痛。治疗以去除病因、营养神经（如维生素B12）为主。
腰到左脚疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

你好，你的症状考虑腰椎间盘突出。建议拍腰椎CT确诊。腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势等原因所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛。