宝宝中度肥胖怎样有效减肥_即问即答

即问即答

宝宝中度肥胖怎样有效减肥

2014-01-23 17:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

宝宝中度肥胖怎样有效减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗海标副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

儿科

宝宝中度肥胖可能由饮食不均衡、运动量少、遗传因素、睡眠不足和内分泌失调等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食调整：减少高热量、高脂肪和高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。
2.增加运动：选择适合宝宝年龄的活动，如散步、玩耍等，每天保证一定活动量。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于激素正常分泌，控制体重。
4.心理引导：避免宝宝因肥胖产生心理压力，保持积极心态。
5.定期检查：监测体重、身高、身体指标，及时发现问题。
6.药物治疗：在医生指导下，必要时可使用二甲双胍等药物，但需严格遵医嘱。
宝宝减肥需综合多方面进行，家长要有耐心和恒心，帮助宝宝逐步达到健康体重。
2014-01-23 17:23

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