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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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七个多月宝宝晚上睡觉经常醒,可能是环境不适、饥饿或口渴、身体不适、缺乏维生素 D、睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适:宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过亮,都会影响睡眠质量,导致宝宝易醒。家长应注意调节室内温度、湿度,保持安静和适宜的光线。 2.饥饿或口渴:宝宝睡前未吃饱,或夜间口渴,也会频繁醒来。要保证宝宝睡前吃饱,夜间可适当喂水。 3.身体不适:比如消化不良、肠绞痛、感冒、发烧等,会让宝宝感到不舒服而醒来。若有此类情况,需及时就医治疗。 4.缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙吸收,导致宝宝神经兴奋性增高,睡眠不安稳。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 5.睡眠习惯不好:白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等,都可能影响宝宝夜间睡眠。家长要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。 总之,七个多月宝宝晚上睡觉经常醒的原因较多。家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善或伴有其他异常,应及时带宝宝到正规医院就诊。
2024-09-26 05:45
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