早泄的捏挤法是一种非药物治疗方式，主要通过特定手法来调节射精反射。包括找准时机、控制力度、持续练习、双方配合以及注意频率等要点。 1.找准时机：在性生活过程中，当男方有射精紧迫感时进行。 2.控制力度：用拇指放在阴茎的系带部位，食指和中指放在阴茎背侧冠状沟缘上下方，轻轻捏挤，压力以男方能够耐受且不引起疼痛为宜。 3.持续练习：每次捏挤 3 - 4 秒，然后放松，如此反复，每次性生活可进行多次。 4.双方配合：女方操作时，需与男方保持良好沟通，了解其感受。 5.注意频率：每周可进行 2 - 3 次性生活并练习捏挤法。 捏挤法需要持之以恒地练习，才能逐渐改善早泄状况。同时，如果早泄问题严重，应及时就医，寻求专业帮助。

可以口服些五子衍宗丸调理一下。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。积极参加体育锻炼等都有助于增强性功能。

早泄的患者最好采取中医的医治，因为目前来说，中医的医治危害没有那多大，而且手术的话创伤也很高，不过你也可以`通过食用补品和国参珑精来调理身子，你好，早泄的原因很多，建议您明确病因，对症医治`，如果不是心理造成的，可以用国蔘珑精调理下，另外在同房时男性戴上避孕套减少敏感度也是可以防止早泄的。