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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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生南瓜子具有驱虫、保护前列腺、降低血糖、促进睡眠、补充营养等作用。 1.驱虫:南瓜子中的氨酸成分对绦虫、蛔虫等寄生虫有麻痹作用,能辅助驱虫。 2.保护前列腺:其含有的脂肪酸和植物甾醇,有助于预防前列腺疾病。 3.降低血糖:南瓜子中的钴元素能促进人体新陈代谢,参与胰岛细胞的功能调节,辅助降低血糖。 4.促进睡眠:富含色氨酸,能在体内转化为血清素,进而有助于改善睡眠质量。 5.补充营养:含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,为身体提供必要的养分。 适量食用生南瓜子对身体有益,但也不能过量食用。如有身体不适,应及时就医。
2024-09-26 02:19
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