宝宝每日钙摄入量多少合适？超量多少会患高钙血症？_即问即答

2024-12-08 13:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

宝宝每天应吃多少钙？超多少回患高钙血症？

回答1
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侯衍豹医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

宝宝的钙摄入量因年龄而异，一般通过饮食和补充剂获取。过量补钙可能引发高钙血症，其危害较大。影响宝宝钙需求的因素包括年龄、饮食结构、生长发育状况、疾病因素、户外活动时间等。 1.年龄：0-6 个月宝宝，每日钙适宜摄入量约 200mg；6 个月-1 岁约 250mg；1-3 岁约 600mg；4-7 岁约 800mg；7-11 岁约 1000mg。 2.饮食结构：奶及奶制品是钙的良好来源，如母乳、配方奶、牛奶等。此外，豆制品、绿叶蔬菜等也富含钙。 3.生长发育状况：快速生长期的宝宝可能需要相对更多的钙。 4.疾病因素：某些疾病可能影响钙的吸收和代谢，如肾脏疾病、甲状腺疾病等。 5.户外活动时间：充足的日照有助于维生素 D 合成，促进钙吸收。总之，家长应根据宝宝的具体情况，合理安排饮食，保证钙的适量摄入。若怀疑宝宝钙摄入异常或有相关疾病，应及时就医，在医生指导下进行评估和处理。
2024-12-08 16:59

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