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吴雪飞 医师
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精神科
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产后性生活感觉松弛可能由多种因素导致，如分娩损伤、激素变化、缺乏锻炼、年龄增长、心理因素等。 1.分娩损伤：分娩时胎儿经过产道可能会过度拉伸阴道肌肉和筋膜，导致阴道松弛。这种情况可通过盆底肌康复训练来改善，如凯格尔运动。 2.激素变化：产后体内激素水平变化，尤其是雌激素水平降低，可能影响阴道组织的弹性和紧致度。必要时可在医生指导下补充雌激素。 3.缺乏锻炼：平时缺乏针对性的盆底肌锻炼，肌肉力量不足。除了凯格尔运动，也可借助盆底肌康复器辅助锻炼。 4.年龄增长：随着年龄的增长，身体机能下降，包括盆底肌肉的力量和弹性也会减弱。 5.心理因素：产后照顾孩子的疲惫、对身材变化的担忧等心理因素，可能影响性生活时的感受。需要调整心态，增加夫妻间的沟通和理解。 产后性生活出现松弛不必过于焦虑，可先尝试上述方法进行改善。若情况较为严重，建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方式。
2024-12-05 16:03
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