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我觉得自己挺胖的，希望问下医生，如何瘦腿呐呐

2014-01-24 12:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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我觉得自己挺胖的，希望问下医生，如何瘦腿呐呐

回答1
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张云平主任医师

聊城市人民医院

三级甲等

皮肤科

建议你在平时的时候注重饮食，在饮食方面要保持克制，尽量少吃甜食或者油腻等容易发胖的食物，与此同时，最好加强锻炼，在平时的时候可以做一些运动，比如打羽毛球，游泳，跳绳，转呼啦圈等。长期坚持下去，能够有效地达到瘦腿的目的，而且不容易出现反弹的现象。
2019-01-24 18:27

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回答2
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谷玉锋医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
2014-01-24 13:00

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: 柯仙花 / 主治医师

擅长：擅长疤痕、痤疮、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病中西医结合治疗，对面部年轻化、美白嫩肤、色斑(各类胎记黄褐斑)等皮肤常见病的治疗有深)研究。尤其擅长疤痕及胎记的精细化修复(包括面部及躯干陈旧外伤疤痕精细化修复、各类胎记的光电联合治疗等)，病理性疤痕的综合治疗(早期干预治疗、药物治疗、激光治疗等)
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: 殷芳 / 主治医师

擅长：银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣，鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术，近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。
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擅长：中西医结合治疗难治性皮炎，痤疮、脱发、皮肤疣、湿疹、荨麻疹、疤痕、白癜风
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