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回答1
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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孕十九周上火长时间未愈，可能与饮食不当、睡眠不足、情绪波动、环境干燥、激素变化等有关。 1. 饮食不当：孕期饮食不均衡，过多食用辛辣、油腻食物易上火。应增加蔬菜、水果摄入，如芹菜、苹果等。 2. 睡眠不足：孕期身体负担重，睡眠不足会影响身体机能。要保证充足睡眠，养成良好的作息习惯。 3. 情绪波动：孕期激素变化易导致情绪不稳定，焦虑、紧张等情绪可能引发上火。需保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解。 4. 环境干燥：空气干燥会使身体水分流失加快。可使用加湿器增加室内湿度。 5. 激素变化：孕期体内激素水平改变，可能导致上火。这是正常生理现象，但要注意调理。 孕妇上火要重视，但不必过于紧张。通过调整生活方式和饮食，多数能缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-09 19:59
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
