一岁小孩常吃手指头，可能是习惯问题、心理因素、微量元素缺乏、口腔不适、模仿行为等原因导致的。需要综合判断，采取相应措施。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.习惯问题：孩子在认知世界过程中，可能会通过吃手指头来探索。家长应及时发现并纠正，用玩具等转移孩子注意力。
2.心理因素：孩子感到紧张、焦虑或缺乏安全感时，可能会吃手指头寻求安慰。家长要多陪伴，给予孩子足够的关爱和安全感。
3.微量元素缺乏：如缺锌、缺铁等，可能导致孩子出现异食癖。可通过饮食调整，多吃富含锌、铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。必要时在医生指导下补充微量元素制剂，如葡萄糖酸锌口服液、右旋糖酐铁口服液等。
4.口腔不适：长牙期间牙龈痒痛，也可能让孩子吃手指头。可提供磨牙棒缓解。
5.模仿行为：看到他人有类似行为而模仿。家长要注意自身行为，为孩子树立良好榜样。
总之，家长要耐心观察孩子吃手指头的原因，采取针对性措施。同时要注意孩子手部卫生，预防感染。若情况严重或持续不改善，建议及时就医，在医生指导下进行干预。