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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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长期卧床导致肩椎疼痛，可能是肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎等原因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-24 15:31
1.调整姿势：避免长时间保持一个不良姿势，经常变换体位。
2.适度活动：进行简单的肩部伸展运动，如手臂画圈、肩部绕环等。
3.热敷按摩：用热毛巾或热水袋热敷肩部，轻轻按摩放松肌肉。
4.注意保暖：避免肩部受寒，睡觉时盖好被子。
5.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，但需在专业人员指导下进行。
通过以上方法，多数肩椎疼痛可得到缓解。但如疼痛无改善，务必及时就医诊治。
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