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回答1
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钟志年 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
骨科
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双腿抽筋疼痛可能由多种原因导致，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-24 19:26
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙时易导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋疼痛。可通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品，或服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
2.着凉：腿部受寒会使血管收缩，肌肉痉挛，引发抽筋疼痛。注意腿部保暖，避免长时间处于低温环境。
3.疲劳：过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳，也可能抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致抽筋。需就医诊治，改善血液循环。
5.神经疾病：如腰椎间盘突出压迫神经，也会引起腿部抽筋。治疗原发疾病，缓解神经受压。
双腿抽筋疼痛原因多样，如果频繁发作或疼痛严重，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。
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