体重突然下降 3 公斤可能由多种原因引起，如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性消耗性疾病、睡眠不足及精神压力大等。 1. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，身体消耗增加，从而引起体重下降。患者还可能有心慌、手抖、多汗、烦躁等症状。治疗常使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 2. 糖尿病：由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体分解脂肪和蛋白质来提供能量，造成体重减轻。治疗药物包括二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 3. 慢性消耗性疾病：如结核病、恶性肿瘤等，会长期消耗身体能量和营养，导致体重下降。需要针对具体疾病进行治疗。 4. 睡眠不足：影响身体的正常代谢和激素分泌，导致食欲和消化功能紊乱，进而影响体重。应调整作息，保证充足睡眠。 5. 精神压力大：可能引起内分泌失调，影响食欲和消化吸收，导致体重下降。需注意心理调节，缓解压力。 如果体重下降的情况持续或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院进行全面检查，如甲状腺功能检查、血糖检测、肿瘤标志物筛查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。