31 岁体重八十多斤且胸部发育不好，如何改善？_即问即答

即问即答

31 岁体重八十多斤且胸部发育不好，如何改善？

2024-12-05 11:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

我今生31岁是10孩子的妈妈，从小胸部发育的就不好体重只有八十多斤，有什么方法能叫胸部丰满些

回答1
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韦溪医师

山东省中医院

三级甲等

综合内科

胸部发育不良可能受遗传、营养、激素水平、生活习惯和疾病等因素影响。改善胸部发育不良可从饮食、运动、按摩、内衣选择和医疗手段等方面入手。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如鱼肉、猪蹄、豆类等。 2.运动：进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，有助于增强胸部肌肉。 3.按摩：通过正确的胸部按摩手法，促进血液循环，刺激乳腺发育。 4.内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑，避免胸部变形。 5.医疗手段：在医生指导下，可考虑使用激素治疗，但需谨慎，且可能有副作用。胸部发育受多种因素影响，改善需要长期坚持。若对胸部发育问题较为困扰，建议咨询专业医生，以获取更个性化的建议和治疗方案。
2024-12-05 23:25

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

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