月经周期和排卵期如何计算想备孕
2024-12-08 14:44
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您好，我十一月份十五号来的例假，十二月份11号来的例假，这个月12号来的例假昨天干净的，请问我的月经周期是多少天？排卵期是什么时候？想要一个宝宝，请尽快回复，非常感谢
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回答1
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周保国 医师
威县中医院
二级甲等
内科
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月经周期是指两次月经第一天之间的间隔时间。一般来说，正常月经周期在 21 - 35 天之间。对于月经规律的女性，排卵期通常在下次月经来潮前 14 天左右。要准确计算排卵期，还需综合多种方法，包括基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测等。 1. 月经周期计算：以您的情况为例，11 月 15 日来月经，12 月 11 日来下次月经，周期为 26 天；12 月 11 日来月经，1 月 12 日来下次月经，周期为 32 天。平均月经周期约为 29 天。 2. 基础体温监测：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 3. 宫颈黏液观察：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的水平来预测排卵。 5. B 超监测：能直观看到卵泡的发育情况，确定排卵时间。 备孕期间要保持良好的心态和生活习惯，合理饮食，适当运动，补充叶酸。祝您早日成功受孕。
2024-12-08 22:26
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