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为何吃不少却总也胖不起来?

我怎么吃的也不少!为啥吃不胖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张焕臣 主治医师

    盐城市亭湖区疾病预防控制中心

    其他

    预防医学门诊部

    吃不胖可能由多种因素导致,如基础代谢率高、消化吸收不良、运动量过大、精神压力、疾病影响等。 1. 基础代谢率高:有些人天生基础代谢较快,即使摄入较多食物,能量也能迅速消耗。这与遗传、年龄、性别等有关。 2. 消化吸收不良:胃肠道功能不佳,如患有慢性肠胃炎、胆囊炎等,影响食物的消化和营养的吸收。 3. 运动量过大:长期进行高强度的运动或体力劳动,消耗的能量超过摄入的能量。 4. 精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,会影响内分泌,导致代谢紊乱,不易长胖。 5. 疾病影响:如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病,会使身体代谢异常,消耗增加。 总之,如果长期吃不胖且伴有其他不适症状,建议及时就医,进行相关检查,如甲状腺功能检查、血糖检测等,以明确原因。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。

    2024-12-09 00:54
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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