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回答1
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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促进睫毛生长得又长又密，可从营养补充、良好习惯、适当护理、避免刺激、使用药物等方面入手。 1.营养补充：摄入富含维生素 E、B 族维生素和蛋白质的食物，如坚果、瘦肉、蛋类、豆类等，为睫毛生长提供充足营养。 2.良好习惯：保证充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于维持正常的新陈代谢，促进睫毛生长。 3.适当护理：定期清洁睫毛根部，避免油脂和污垢堆积，但注意动作要轻柔，以免损伤睫毛。 4.避免刺激：减少使用刺激性的眼部化妆品，卸妆要彻底，防止化学物质残留损害睫毛。 5.使用药物：可以在医生指导下使用维生素 E 胶囊、鱼肝油等，但要注意使用方法和频率。 总之，要让睫毛又长又密，需要综合采取多种方法，并长期坚持。同时，如果睫毛出现异常脱落或生长不良，应及时就医。
2024-09-26 11:04
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