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薛祖洋 主治医师
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用一些东西泡水喝，对排毒美容有一定帮助，比如柠檬、玫瑰花、菊花、金银花、枸杞等。 1.柠檬：富含维生素 C 等营养成分，能抗氧化、促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，使皮肤更有光泽。 2.玫瑰花：有疏肝理气、活血化瘀的作用，可调节内分泌，改善肤色暗沉。 3.菊花：能清热解毒、清肝明目，减轻体内火气，改善皮肤状态。 4.金银花：有清热解毒、疏散风热的功效，有助于清除体内热毒，让肌肤更清爽。 5.枸杞：能滋补肝肾、益精明目，增强身体的免疫力，间接促进皮肤的健康。 总之，通过适当饮用上述泡水饮品，结合良好的生活习惯和饮食结构，有助于达到排毒美容的效果。但需注意，每个人的体质不同，效果可能存在差异。
2024-12-05 14:28
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