怎样确保正常妊娠及母婴健康_即问即答

即问即答

怎样确保正常妊娠及母婴健康

2014-01-25 04:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：斑秃

问题：

怎样确保正常妊娠及母婴健康

回答1
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廖耘生主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

实现正常妊娠并保障母婴健康，需关注饮食营养、适当运动、定期产检、良好心态、避免有害物质等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.饮食营养：孕期要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免高油高糖食物，以防体重过度增长。
2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，可增强孕妇体质，有助于分娩，但要避免剧烈运动和过度劳累。
3.定期产检：按时进行各项检查，如唐筛、四维彩超等，能及时发现胎儿异常和孕妇潜在疾病。
4.良好心态：保持心情舒畅，减少焦虑和抑郁，家人要给予充分支持和关爱。
5.避免有害物质：远离烟酒、辐射、化学毒物等，避免胎儿发育畸形。
总之，孕妇要从多方面注意，才能实现正常妊娠，保障母婴健康。
2019-01-09 17:13

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关永贤主治医师

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2014-01-25 06:21

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