腰部一圈疼痛不一定是肾亏，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、带状疱疹、盆腔炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作或久坐，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2. 腰椎间盘突出症：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺片、塞来昔布胶囊等。 3. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统黏膜，可出现腰部疼痛，多为绞痛，还可能伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需要体外碎石或手术治疗。常用药物有坦索罗辛缓释胶囊。 4. 带状疱疹：病毒感染引起，早期可能仅有疼痛，随后出现皮疹。治疗主要是抗病毒，如阿昔洛韦片，同时营养神经，如维生素 B1 片。 5. 盆腔炎：女性盆腔发生炎症，会出现腰部疼痛，还可能有下腹坠胀、白带异常等。治疗以抗生素为主，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 腰部一圈疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后采取针对性治疗。